WANN brauchen Sie Hilfe

"Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind.
Aber noch mehr Menschen wissen nicht,
dass sie glücklich sind." Albert Schweizer

Wenn Sie

• in einer Krise stecken und nicht mehr weiter wissen
•   Freudlosigkeit oder Traurigkeit verspüren und nicht wissen warum
•   an Ängsten oder Panikattacken leiden
•   Furcht vor bestimmten Objekten oder Situationen haben
•   ohne Perspektiven sind und nicht wissen, wo Ihre Kräfte stecken
•   eine neue Orientierung suchen
•   kein Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen haben
•   grübeln und Ihre Gedanken sich im Kreis drehen
•   an psychosomatischen Beschwerden leiden
•   familiäre Probleme haben
•   Beziehungsprobleme haben
•   Traumata oder Verluste erlitten haben

• Verstimmungen, Konflikte haben

• Stress oder Burn out haben

Schmerzliche Blockaden und Lebenskrisen reissen uns aus dem Alltagstrott heraus und werfen uns häufig aus der Bahn. Gleichzeitig können Lebenskrisen eine Chance bieten, wenn wir ihre Botschaft verstehen. Stellt uns das Leben unerwartete negative Ereignisse in den Weg, laufen wir im Normalfall vier Phasen bis zu ihrer Auflösung durch:

1. Die Phase des "Nicht-Wahrhaben-Wollen" und Ablehnung
Wir wehren uns gegen die Situation, wir wollen diese nicht wahrhaben und
leugnen sie.

2. Die Phase der aufbrechenden Gefühle
Wir fühlen uns machtlos, hadern mit dem Schicksal, verspüren Angst,
Entmutigung und Unsicherheit, Wut oder Selbstzweifel.

3. Die Phase der Verarbeitung und Neuorientierung
Wir fangen an, Blockaden und Krisen zu verarbeiten und beginnen, nach
Lösungsmöglichkeiten und Auswegen Ausschau zu halten.

4. Die Phase eines neuen Beginnes und Gleichgewichts
Wir haben die Lebenskrise überwunden und erkennen, dass Krisen Chancen
sind, uns Weiterzuentwickeln und zu wachsen.

Es kann jedoch geschehen, dass wir in einer der vier Phasen steckenbleiben und nicht mehr weiter wissen. Wir fühlen uns erschöpft, kraftlos, deprimiert oder wütend und abgespannt und wir sehen keinen Ausweg mehr. Belastungen, die für Körper, Geist und Seele auf Dauer schädlich sind und zu Depressionen, psychosomatische Beschwerden, Ängste, Panikattacken, physische und psychische Schmerzen, Stress und andere Störungen führen können.

Jeder Mensch kann in eine ausserordentliche und belastende Lebenssituation gelangen und dabei auf professionelle Unterstützung angewiesen sein. Ich stehe Ihnen für ein Erstgespräch oder weitere Informationen gerne zur Verfügung.